VADBENI PROGRAM

DOVOLJ IMAM!
VZELA SE BOM V ROKE

VADBENI PROGRAM

DOVOLJ IMAM!
VZELA SE BOM V ROKE

5 TEDENSKI VADBENI PROGRAM PREOBLIKOVANJA POSTAVE 💪

Kako do lepe in vitke postave, s  katero se boš zagotovo počutila privlačnejšo in seksi…? (tudi, če zato nimaš časa ali volje)

Glede na to, da si tukaj, bo zate najverjetneje držalo …

Odlično, če si pokimala pri vsaj dveh od teh trditev, te bo to, kar bom zapisala tukaj izredno razveselilo.

Namreč izdala ti bom, zakaj je moj taktasti 35-dnevni paket Dovolj imam! Vzela se bom v roke, tako uspešen in zakaj bo ta pravi zate in tvoje telo!

5 -tedenski ali 35-dnevni paket Dovolj imam! Vzela se bom v roke, je program, ki sem ga razvijala več let in mu začela vestno slediti, ko si kot novopečena mamica nisem mogla več obleči in zapeti svojih priljubljenih hlač, celulit pa se je pridno kopičil na moji ritki … verjemi, ne bi ti »prodajala« nekaj, kar tudi sama ne bi preizkusila… svojemu telesu ne želim škodovati, želim, da je lepo in lepo oblikovano. In verjetno si tega želiš tudi ti?

Tako razmišljajo ženske in mamice, ki me prosijo za pomoč pri sestavi jedilnika in vadbe:

Ali si želijo shujšati in si tako povrniti svojo postavo, ki so jo imele pred porodom.

Ali se želijo zdravo prehranjevati in učvrstiti telo, se znebiti celulita po telesu.

Ali imajo enostavno dovolj, da jim otrok reče: Mami, kako si počasna, pohiti….in si zato želijo priti v kondicijo.

Ali jih je enostavno strah, da jim bo na poti osvajanja cilja zmanjkalo motivacije.

Pasti, ki se jim splača izogniti, ko želiš preoblikovati svoje telo:

  • Hitre diete, ki obljubljajo izgubo veliko kilogramov, kar pa tudi pomeni, da kakor hitro jih boš izgubila, jih boš tudi pridobila nazaj, saj take diete ponavadi sprožijo t.i. jo-jo efekt.

  • Nakup nenavadnih in ponavadi izredno dragih in neuporabnih pripomočkov za vadbo, kar pomeni, da moraš te pripomočke ne le kupiti, ampak se tudi naučiti, kako jih uporabljati, kar pomeni, da ne vržeš le svojega denarja, ampak tudi ogromno svojega časa skozi okno, kar na koncu ne pomeni le, da prenehaš z vadbo, ampak te le-to odvrne tudi di od tega, da bi nadaljevala svojo pot.

KJE IN KAKO LAHKO IZVAJAM PROGRAM?

Program izvajaš v zaprti FB skupini, kjer te po dnevih in po tednih čakajo različni vadbeni in ne-vadbeni izzivi. 

Kaj o programu pravijo moje bejbe?

Zala S.
Slovenj Gradec
Read More
Na skupinskih vadbah se kar nalezeš energije in dobre volje. Pridobiš pa tudi na motivaciji za zdrav način življenja.
Maja Č.
Slovenj Gradec
Read More
Super vadbe, Natalija pa izvrstno motivira! Vsekakor priporočam!
Sabina Č.
Lucija
Read More
Vsekakor priporočam “mami v taktu”. Zelo je dobra trenerka, motivatorka,...po vsakem treningu se odlično počutim in sem polna energije. 💪🏽💪🏽💪🏽 Top mami si in taktaj še tako naprej...z veseljem taktam s tabo 🤗❤️
Darija V.
Spodnja Idrija
Read More
Vsekakor priporočam, sploh v teh dneh, ko ostajamo doma, ko je še bolj pomembno, da ostanemo v stiku same s sabo. Glava in telo sta povezani in gibanje z Mami v taktu mi resnično pomaga pri tem 🙂 PRIPOROČAM!

CENIK

Dovolj imam! Vzela se bom v roke
€120
49,99 na mesec

  • Vrhunsko izdelane vadbe, kjer ti podrobno pokažem, kako telovaditi
  • Jedilnik s skrbno izbrani recepti za odlične sladice in ostale jedi, s katerimi se boš dejansko najedla do sitega
  • Minutne izzive
  • Izvirne ideje, kam z otroci čez vikend na izlet
  • Odlične ideje, kako lahko tudi svoje otroke vključiš v gibanje
  • Motivacijske besede in fraze hvaležnosti za vsak dan v letu
  • Seznam pesmi in afirmacij

SI PRIPRAVLJENA BITI V TAKTU?

Izkoristi brezplačen posvet! 👉

Izkoristi brezplačen posvet! 👇

KONTAKT
LR Zdravje&Lepota,
Natalija Kotnik s.p.,
Pameče 217,
2380 Slovenj Gradec,
Slovenija

TELEFONSKA ŠTEVILKA
+386 40 869 559

EMAIL NASLOV
info@mamivtaktu.si