VADBENI PROGRAM

OSEBNO TRENERSTVO

IMAVA TO, SKUPAJ BOVA ZMOGLI 💪🤩

VADBENI PROGRAM

OSEBNO TRENERSTVO

IMAVA TO, SKUPAJ BOVA ZMOGLI 💪🤩

SI NA PRAVEM MESTU!

Živim za to, da ti pomagam, da ti dam motivacijo, takt in energijo za gibanje, ki ga sama tako zelo obožujem. S skupnimi močni lahko rešiva tvojo težavo, od izgube odvečnih kilogramčkov, bolečin v hrbtenici do večje telesne moči in kondicije. 

Že prej sem bila aktivna, a nikoli tako kot zdaj z Natalijo, ki jo poznam iz vrtca, v katerem imava najine otroke. Po 3 porodu sem čutila, da moram res nekaj narediti zase, saj sem bila totalno brez moči, kondicije in imela sem bolečine v hrbtenici. 
 
Odločila sem se za osebno trenerstvo, za Natalijo, ker me je pritegnila nnena energija. Začeli sva. 
 
Noro, prvi rezultati so bili vidni in občutni že po enem mesecu, trenirava pa 2x tedensko. Po 4 mesecih je razlika očitna, izboljšana je moja koordinacija, ravnotežje, počutim se močnejše, privlačnejše in pomembno je, da me pohvali tudi moj mož, ki je nad mojo novo postavo totalno navdušen. 
 
P.S.: Natalija, nisva se končali. 😜

Vesna

Mamica treh otrok

Za Natalijo sem se odločila, ker se videla neko objavo na Facebooku in takoj me je pritegnila njena energija. O vadbi sem sicer že dolgo razmišljala, a sem obstala pri tem, komu zaupati, koga izbrati. In potem po čistem naključju najdem Natalijo. 

Dovolj sem imela tega, da nisem več sledila svojim otrokom pri raznih aktivnosti, vedno sem bila tisto gnilo jajce, ki je vedno zadnje. Vseeno je bilo, ali smo šli kolesarit, hodit, ali smo delali karkoli - me je zmanjkalo. Nisem imela več kondicije, moči in pogosto sem slišala: Mami, pohiti. 

Z Natalijo treniram že pol leta, prvi rezultati so se pokazali še v prvem mesecu, takoj sem  občutila dvig energije in boljše razpoloženje. Po treh mesecih so bili vidni že rezultati. Čeprav sama nimam problemov z prekomerno težo, sem pa vedno imela trebuh in bila ''brez mišic''.

Z Natalijo pomočjo sem se motivirala, začela tudi teči - kar prej nikoli nisem in zdaj kamot sledim svojim otrokom.

Maja

mamica 3 šoloobveznim otrokom

CENIK

Individulani trening je sestavljen glede na tvoj cilj, ki ga želiš doseči. Paketi osebnega trenerstva po želji vsebujejo tudi jedilnik, prilagojen posebej tebi in vsebuje prehransko svetovanje, kjer ti zaupam razne trike, napotke za trajnostni učinek, da se boš končno nehala vrteti v začaranem krogu.

Vsak mesec narediva meritve telesne mase in motorne teste, da spremljava napredek.

✅ Trening traja 60 minut;

✅ Meritve telesne mase;

✅ Meritve telesnih sposobnosti;

✅ Mesečni vadbeni program za tvoj napredek za dneve, ko se ne vidimo;

✅ Slovenj Gradec – Maribor in online;

✅ V kolikor se osebni trening izvaja na domu stranke, stranka krije stroške prevoza po ceni 0,37 € / km;

✅ Paket se porabi v roku 1 meseca (v primeru bolezni se podaljša).

OSEBNO TRENERSTVO
Cena
Dodatki
1x tedensko (4 termini)
160,00 €
2x tedensko (8 terminov)
230,00 €
3x tedensko (12 terminov)
330,00 €
Mesečni jedilnik
69,99 €
GRATIS: knjižica napotkov - trikov, smutijev, zdravih sladic...
OSEBNO TRENERSTVO V PARU
Cena
Dodatki
1x tedensko (4 termini)
160,00 € na osebo
2x tedensko (8 terminov)
200,00 € na osebo
3x tedensko (12 terminov)
300,00 € na osebo
Mesečni jedilnik
69,99 € na osebo
GRATIS: knjižica napotkov - trikov, smutijev, zdravih sladic...

SI PRIPRAVLJENA BITI V TAKTU?

Izkoristi brezplačno svetovanje 👉

Izkoristi brezplačno svetovanje 👇

KONTAKT
LR Zdravje&Lepota,
Natalija Kotnik s.p.,
Pameče 217,
2380 Slovenj Gradec,
Slovenija

TELEFONSKA ŠTEVILKA
+386 40 869 559

EMAIL NASLOV
info@mamivtaktu.si

SI PRIPRAVLJENA BITI V TAKTU?

Izkoristi brezplačno svetovanje 👇