Seznam za v porodnišnico: od mamice treh otrok.

Približuje se DAN D, z mislimi smo nosečke že v porodnišnici in na ta dan se želimo kar najbolje pripraviti.

Dovoli, da ti olajšam delo in razmišljanje ”A le imam vse?”.

Hej,

moje ime je Natalija in želim si, da boš v taktu tudi, ko greš v porodnišnico.

Sem bodoča mamica trem otročkom in ta seznamček sem sestavila striktno na podlagi lastnih izkušenj.

Na odhod v porodnišnico in nato tudi iz nje sem se sama skrbno pripravila, te priprave so del mojega doživljanja zadnjega meseca nosečnosti in zato želim, da je še posebej posebno – tako posebno, da sem si šla za to priložnost v trgovino kupiti tudi oblačila za odhod, tako da ob obhodu oba blestiva. Tokrat sem si sama sebe zamislila v dolgi sexy obleki, v močnih zemeljskih barvah in kot pravi Beyonce: Who runs the world? Girls!

Kaj želim povedati s tem:

To, da si itak mami v taktu, da si kraljica, carica v taktu in na to bodi ponosna!

OK, obleka je delček mojega seznama…poglejmo si še ostale stvari, da bomo res v taktu tudi v porodnišnici in ob odhodu iz nje.

Za lažjo preglednost sem seznam razdelila na 3 dele:

1. del: KAJ POTREBUJE MAMICA?

2. del: KAJ POTREBUJE DOJENČEK?

3. del: KAJ PRINESE OČE?

MAMICA POTREBUJE

DOKUMENTE

Veljavno zdravstveno izkaznico in osebni dokument
Materino knjižico
Napotnico za porodnišnico od ginekologa
Napotnica za reševalno vozilo (če vas pripelje)
Vse izvide (krvna skupina, toksoplazma…)
Potrdilo o opravljeni šoli za starše
Potrdilo o očetovstvu ali zakonskemu stažu

STVARI ZA OSEBNO NEGO

Balzam za ustnice (zaradi dihanja med porodom se ustnice rade izsušijo)
Mobilni telefon in polnilec – nikar ne pozabi!
Križanke
Zobna pasta + zobna ščetka
Gel za prhanje – priporočam izbor naravne nege z nevtralnim vonjem (pogledam tukaj)
Šampon + balzam za lase
Glavnik/ krtača + sušilec za lase
Negovalna krema za obraz
Elastika za lase
Sprej proti oteklim nogam – mamice priporočamo Aloe vera SOS sprej (pogledam tukaj), saj ga lahko uporabiš kot nadomestek losjona za telo. Super, kajne?
Nedrček za dojenje (brez kosti) ali top
Blazinice za dojenje
Natikače ali crocse
Nogavice (odvisno od letnega časa)
Robčki; čistilno-negovalni, za nos….
Mrežaste hlačke za enkratno uporabo (par mrežastih hlačk dobiš v porodnišnici, ampak je bolj priročno, če imaš svoje, saj ne rabiš prositi sestre, da ti jih prinese)
Bombažne vložke
Bombažne hlačke
Nastavke za dojenje, če imate vdrte bradavice
Kremo za boleče bradavice, če se pojavijo
Paket za shranjevanje matičnih celic, če sta se za to odločila
Če želiš iz porodnišnice oditi kot urejena kot ponavadi – vzemi s seboj ličila
Oblačila zase ob odhodu iz porodnišnice
Dodatne protibolečinske tablete
Odmašilo za nos

HRANO:

Flaško vode, čokoladico ali energijsko, žitno ploščico, bonbone (meni se je po porodu vedno nekaj luštalo in ko sem zaužila kar sem imela, sem se počutila bolje)
Prigrizek: vlakninske ploščice, stiropor…
Oreščke
Sadni sok za dvig energije
Slano
Keksi
OSEBNI IZBOR: vedno se mi je po porodu luštalo pomaranč, tako da te so zdaj redno doma in jih ob odhodu v porodnišnico samo zagrabim iz domačega pulta in dam v torbo

DOJENČEK POTREBUJE

Dudo – za vsak slučaj
Body in žabe dojenček prejme v porodnišnici, ampak ga lahko že tam oblečeš v domača oblačila – po želji
Žabice
Body
Pajac
Kapico za odhod domov (oblačila prilagodiš glede na letni čas)
Odejico
Pleničke
Tetra pleničke

Photo by Lisa from Pexels

PARTNER PRINESE

Oblačila za domov (si prej pripraviš – nikakor ne pozabi)
Jajčko – lupinico za dojenčka
Denar za plačilo prisotnosti partnerja ob porodu, denar za protibolečinska sredstva, če si jih vzela.

POGLEJ SI TUDI MOJ VLOG, KJER ŠE MALO RAZLOŽIM KAKO IN KAj vlog te čaka na koncuhttps://youtu.be/4fZXfy6UzOYP.S:Veliko mamic mi že piše, če bom imela live vadbe na FB ali zaprti FB skupini za po porodu in z otročki. Ja, tudi to bom imela. Veliko mamic tudi piše, da bi se z mano rade spravile nazaj v formo pred porodom – v tem primeru izkoristi brezplačno svetovanje in skupaj bova videli, kaj lahko narediva. Kako?
Čisto enostavno. Po izobrazbi sem diplomirana športna trenerka (Fakulteta za šport), sem judoistka in velika ljubiteljica športa in zdravega načina življenja (no diet) in moja največja strast je, da drugim ženskam pomagam izoblikovati zdravo in najboljši različico, te naučiti, da sta gibanje in zdrava, uravnotežena prehrana nekaj, kar lahko postane del tvojega vsakdana. PIŠI MI ali klikni VEČ INFORMACIJ in si o mojih paketnih in delu preberi več. Natalija, motivatorka, osebna trenerka in ponosna Mami v taktu

VEČ INFORMACIJ

SI PRIPRAVLJENA BITI V TAKTU?

Izkoristi brezplačno svetovanje 👉